انگیزه زمانی ظاهر می شود که درد انجام ندادن کاری، بیشتر از درد انجام دادن آن می شود». به عبارت دیگر گاهی انسان ها به نقطه ای می رسند که در آن شرایط نیاز به تغییر در خود و یا محیط پیدا می کند و تغییر برایشان آسان تر از...
راهکار های افزایش قد داشتن قامتی بلند و خوش ترکیب قطعاً خوبی های خاص خود را دارد. زیرا نه تنها سبب ميشود لباس به تن تان بهتر بنشیند بلکه اعتماد به نفس تان را هم تقویت ميکند . 10 ورزش ساده براي افزایش قد: این ورزش های...
آرایش بین خانم ها محبوبیت زیادی دارد ، برخی برای رفتن به مجالس آرایش می کنند و برخی خانم ها برای افزایش اعتماد به نفسشان ترجیح می دهند همیشه آرایش صورت داشته باشند. ترشح چربی و تعریق پوستی به خصوص در فصل گرم سال باعث می...
تخته شنا چیست؟ یکی از ابزارهای کمک آموزشی در شنا تخته شنا می باشد. از تخته های شنا برای انجام تمرینات در استخر، گرم شدن بدن یا برای استراحت کردن در بین تمرینات استفاده میشود. این وسیله فشار را در حین انجام حرکت شنا از روی...
زبان انگلیسی در حالت کلی شامل 4 مهارت خواندن یا Reading، شنیدن یا Listening، مکالمه یا Speaking و نگارش یا Writing است. در میان مهارت های چهارگانه زبان انگلیسی، معمولا توانایی صحبت کردن برای علاقمندان به زبان انگلیسی چالش برانگیزتر و...
تقویت فن بیان ۱. افزایش اعتماد به نفس پیش از هر چیز بگذارید بگویم که داشتن اعتماد بنفس همه چیز است. زمانی که اعتماد بنفس ندارید، در همه کارها از جمله سخنوری و ایجاد ارتباط دچار مشکل می‌شوید. پس اگر آگاهی از موضوع و تسلط...
رنگ ها به چه معنا اند | از نظر روانشناسی رنگ در روانشناسى نوین، رنگ ها یكى از معیارهاى سنجش شخصیت به شمار مى‌آیند، چرا که هر یک تأثیر خاصى در روح و جسم هر فرد باقى مى‌گذارند و نشانگر وضعیت روانى و جسمى وى هستند. رنگ ها به سه...
فواید رابطه زناشویی با کیفیت و چگونگی داشتن رابطه زناشویی با کیفیت مزایا و فواید رابطه جنسی و زناشویی افرادی که رابطه جنسی دارند حس خوبی در مورد خویش دارند. مطالعه ای که در ارشیو رفتار های جنسی منتشر گردید نشان...
استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين مي‌تواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. همه‌ی ما در زندگی روزمره و در موقعیت‌های گوناگون، بارها دچار استرس می‌شویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر...
ورزش کردن و داشتن فعالیت های جسمانی علاوه بر تأثير در رشد جسمی کودکان در رشد عاطفی، اجتماعی، شناختی و اخلاقی آنها مؤثر میباشد و سبب افزایش اعتماد به نفس، به دست آوردن قدرت و استقامت جسمانی، داشتن انضباط شخصی و بهبود...
