از علت تا درمان پوسته شدن صورت با طب سنتی

علت پوسته شدن صورت • آفتاب سوختگی • شرایط آب و هوایی سخت • استفاده از محصولات مراقبت از پوست سخت • واکنش آلرژی به مواد آرایش مراقبت از پوست یا حتی لاک ناخن • زندگی در محیط الوده • مشکلات پوستی از جمه اگزما ، پسوریازیس ،...
ادامه مطلب
تغذیه قبل و پس از ورزش

تغذیه قبل و پس از ورزش کردن

  تغذیه در ورزش یکی از مهم ترين مسائلی است که شما ورزشکاران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، به ویژه تغذیه قبل و بعد از ورزش به دلیل آن که یک برنامه ورزشی مناسب و تمرین های سخت تنها نمی تواند عامل موفقیت شما باشد....
ادامه مطلب