چاق ترین پسر دنیا

چاق ترین پسر دنیا لاغر شد

چاق ترین پسر دنیا لاغر شد وزن بسیار بالا و البته خطرناک پسربچه ی اندونزیایی یکی از سوژه های داغ شبکه های اجتماعی بود ، سوژه ای نگران کننده برای خانواده ی او که نمی توانستند کاری برای نجات جان فرزندشان انجام دهند ولی...
ادامه مطلب
تغذیه قبل و پس از ورزش

تغذیه قبل و پس از ورزش کردن

  تغذیه در ورزش یکی از مهم ترين مسائلی است که شما ورزشکاران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، به ویژه تغذیه قبل و بعد از ورزش به دلیل آن که یک برنامه ورزشی مناسب و تمرین های سخت تنها نمی تواند عامل موفقیت شما باشد....
ادامه مطلب