در این مقاله به شما کمک میکنیم تا با استفاده از این راز ها زندگی شادتر همراه با رضایت داشته باشید:
شاید پیش خود فکر می کنید اراده و انگیزه کافی را برای تغییر شرایط ندارید، ولی سردی و بی روحی زندگی شما دلیل دیگری دارد.
در واقع شما در عادت ها، تصورات، باورها و ترس هایتان احاطه شده اید.
این تصورات، و باورهای اشتباه ذهن شما را درگیر می کند و باعث می شود قدرت ذهن شما کم شود.
در این صورت از نظر ذهنی، روحی و جسمی تحلیل می روید و انرژی و قدرت کافی برای رسیدن به اهدافتان ندارید.
زمانی می توانید خود را از این زندگی بی روح نجات دهید و زندگی بهتر و شادتری را برای خود ایجاد کنید که بر عادت های خود مسلط شوید ترس های خود را بشناسید و آن ها را برطرف کنید.
با ترک تصورات و نگرش های محدود کننده و وسواس های فکری خود، می توانید آزادانه بیندیشید، اهداف خود را مشخص کنید و تصمیم گیری درستی داشته باشید.
در این صورت است که می توانید کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و زندگی خود را به یک زندگی شاد و پرنشاط تبدیل کنید.
تفکرات و رفتارهای محدود کننده ای مانند:
- خیال پردازی برای نجات جان دیگران
- پیچیده کردن مسائل ساده
- احساس لذت از خشمگین بودن
- تغییر رفتارتان تحت تاثیر رفتار دیگران
- درگیر شدن ذهن با ابتدایی ترین مسائل
- ترس از اتفاق بد، بعد از هر اتفاق خوب
- معذرت خواهی برای کاری که انجام نداده اید
- احساس گناه برای مسائلی که در کنترل شما نیست
- و…
تفکرات و رفتارهای محدود کننده خود را شناسایی کنید و نگذارید این رفتارها تمام زندگی شما را در بر بگیرد. با برطرف کردن این رفتارها و تفکرات مخرب شادی را به زندگی خود و اطرافیانتان اضافه کنید.
بعد از شناسایی و برطرف کردن موانع و مشکلات فکری خود، می توانید با برنامه ریزی و نظم و همچنین تعیین درست اهدافتان در زندگی به زندگی ایده آل خود برسید.
چرا با برطرف کردن موانع فکری باز هم انسان‌ها به اهدافشان نمی‌رسند؟
شاید سوال بعدی شما این باشد بعد از برطرف کردن موانع فکری زندگی شادتری دارم ولی بازهم در رسیدن به اهداف خود مشکل دارم.
چهار دلیل زیر مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود:
- اولین مورد یادداشت نکردن رؤیاهایی است که در سردارید. همچنین قرار نگرفتن رؤیاهای یادداشت شده جلوی چشمانتان.
- دومین دلیل نداشتن نقشه و طرحی برای رسیدن به اهدافی است که یادداشت کردید.
- دلیل سوم پایبند نبودن به اجرای طرح و نقشه و تعهدهایی که باعث رسیدن به اهداف می‌شوند.
- بدتر از همه اهدافی دارید که ممکن نیست به نتیجه برسند. نسبت به توانایی و آمادگی فعلی شما اهداف دست‌نیافتنی هستند.
- بیشتر بدانید :ویژگی های شخصیت سالم
دلایل اصلی نرسیدن به اهداف زندگی همین‌ها بود. در صورتیکه اشکالات بالا را نداشته باشید به هدف خود و موفقیت نزدیک تر می شوید.
راز های ادم های شاد :
۱. همیشه خوشحال نیستند
۲. نه گفتن را آموخته‌اند
۳. زندگیِ بی‌دردسری نداشته‌اند
۴. از عرش به فرش آمدن را تجربه کرده‌اند
۵. نقص‌شان را دوست دارند
۶. در زندگی‌‌شان جایی برای استرس باز نمی‌کنند
۷. ورزش می‌کنند
۸. می‌دانند که کافی هستند
۱۰. می‌توانند توجه‌شان را تنظیم کنند
۱۱. شور و نشاطِ روزهای کودکی را از دست نداده‌اند
۱۴. هیچ کینه‌ای به دل ندارند
۱۵. دیگران را تشویق می‌کنند
۱۶. عاشق خندیدن هستند
۱۷. در وهله‌ی اول با خودشان صادق‌اند
۱۸. از دیگران درخواست کمک می‌کنند
۱۹. از تفاوت‌ها استقبال می‌کنند
۲۰. عاشق زندگی هستند