دانستنی ها

دانستنی ها…

مورچه ها می توانند 10 الی 50 برابر وزن خود را بر روی دوششان حمل نمایند ♣ مورچه ها می توانند 10 الی 50 برابر وزن خود را بر روی دوششان حمل نمایند!!! ♣ افرادی که کابوس های شبانه مکرر دارند، ممکن است به طور قابل توجهی بیشتر از یک...
ادامه مطلب
تغذیه قبل و پس از ورزش

تغذیه قبل و پس از ورزش کردن

  تغذیه در ورزش یکی از مهم ترين مسائلی است که شما ورزشکاران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند، به ویژه تغذیه قبل و بعد از ورزش به دلیل آن که یک برنامه ورزشی مناسب و تمرین های سخت تنها نمی تواند عامل موفقیت شما باشد....
ادامه مطلب
فواید گریه کردن

فواید گریه چیست ؟

  سموم را دفع می‌کنید شما فقط زمانی که ناراحتید گریه نمی‌کنید. گریه واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه می‌کنید، بدن‌تان را از کورتیزول رها می‌نمایید. کورتیزول، هورمونی مربوط به استرس است که اگر...
ادامه مطلب
تاریخچه-عید-نوروز

تاریخچه عید نوروز

تاریخچه عید نوروز با بررسی داستان های قبل و بعد اسلام  در آثار الباقیه از ابوریحان بیرونی آورده شده است که برگزاری جشن و سرور در فرهنگ سرزمین ایران جایگاه والایی داشته است جالب است بدانید هر روز نام خاصی در گاهشماری...
ادامه مطلب
نحوه چیدمان سفره هفت سین

نحوه چیدمان سفره هفت سین

نوروز جشن کهن ایرانیان به پاس آمدن بهار است. اولین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با اول فروردین ماه، جشن آغاز سال نوی ایرانی و یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران ایران باستان است. قرن هاست که مردم منطقه های مختلف...
ادامه مطلب
کارتون-سیمپسون-ها

15 پیش‌بینی در کارتون سیمپسون ها درباره آینده که تبدیل به واقعیت شدند

کارتون سیمپسون ها (The Simpsons) پیش‌بینی‌ها یا پیشگویی های زیادی درباره آینده داشته است. 17 سال پیش در یکی از قسمت های آن، ترامپ به عنوان رییس جمهور آمریکا نشان داده شد! انتخاب شدن دونالد ترامپ به عنوان رییس جمهور آمریکا در 17...
ادامه مطلب
کوچک کردن شکم تا عید نوروز

کوچک کردن شکم تا عید نوروز

غذاهای سرشار از پتاسیم را انتخاب کنید این ماده معدنی به تعادل مایعات بدن کمک کرده و ورم معده را از بین می برد . پتاسیم فراوان در غذاهایی مانند موز ، طالبی ، انبه ، اسفناج ، گوجه فرنگی  ، گردو و مارچوبه که حاوی آمینواسیدی به...
ادامه مطلب
ویروس کرونا

اگر ویروس کرونا گرفتیم چگونه خود را قرنطینه کنیم؟

قرنطینه و جداسازی : جداسازی : افراد بیمار مبتلا به یک بیماری مسری را از افرادی که بیمار نیستند جدا می کند. قرنطینه : افرادی را که در معرض یک بیماری مسری قرار داشتند از هم جدا می کند و آنها را محدود می کند تا ببینند آیا بیمار...
ادامه مطلب
ایستاده آب نخورید ؟

ایستاده آب نخورید ؟

نوشیدن آب به صورت ایستاده باعث بیماری رفلکس مری می شود شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر یا مادر یا قدیمی ترها در هنگام نوشیدن آب به شما بگویند که بنشینید و آب بخورید.   شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که پدر...
ادامه مطلب
طرز تهیه فلافل

طرز تهیه فلافل

مواد مورد نیاز برای تهیه فلافل نخود :1 کیلو جعفری :100 گرم پیاز :1 عدد سیر :1 بوته فلفل سیاه و سفید :2/3 ق نمک :به میزان لازم ادویه :به میزان لازم ادویه مخصوص فلافل ( زیره ،گشنیز ، زردچوبه و ادویه های مختلف ) سس انبه :به میزان...
ادامه مطلب