باور های غلط در مورد لاغری

باور های غلط در مورد لاغری

برخی باور‌های غلط همیشه ما را به این اشتباه می‌اندازد که می‌شود به راحتی لاغر شد و ورزش تنها راه لاغری است. در زیر چند باور غلط را بررسی می‌کنیم. فرم دادن به بدن با استفاده از وزنه های سبک با تکرارهای زیاد باور دیگر این...
ادامه مطلب
بالا