خواص برنج قهوه ای

خواص برنج قهوه ای برای بدن

برنج قهوه ای مزایای سلامتی بیشتری نسبت به برنج سفید دارد. هر دو برنج قهوه ای سفید و قهوه ای حاوی کربوهیدرات و مقداری پروتئین هستند که تقریباً چربی و قند ندارند.   برنج پخته شده حاوی آب زیادی است، تقریبا 70٪ از وزن کل آن را...
ادامه مطلب