چگونه از شر غبغب زیر گلو خلاص شویم

برای خلاص شدن از شر غبغب: - ابتدا صورت و گردن خود را به صورت قائم نگه دارید. سپس، گردن را به سمت بالا متمایل کرده و چند ثانیه صبر کنید. در آخر، گردن خود را دوباره پایین بیاورید و به سمت جلو نگاه کنید. این حرکت بالا و پایین بردن...
ادامه مطلب