برچسب: 9راه برای کمک به خستگی پاها

1. همزمان 2 نقطه را روی پاهای خود فشار دهید: رفع خستگی پا   با فشار دادن نقاط خاص می توانید اندورفین های خود را آزاد کنید. این به کاهش استرس ، درد و خستگی کمک می کند. 2 مورد از این نکات در پاهای شما وجود دارد: • حالت اول بین...