همه چیز در مورد یوگا

وگا ورزشی بـا قدمت بسیار زیاد اســت. حتی قدیمـی تر از ثبت تـاریخ به صورت کتبی و نوشتـاری. یـوگـا در بین رشته هـای ورزشی نوظهور توانسته همچنان جـایگاه خود را حفظ کند. یـوگـا ترکیبی از حرکات کششی و تنفس صحیح اســت و کمک...
ادامه مطلب

لورل وهاردی ایرانی

دیروز فیلم «خوب، بد، جلف» در فاصله کوتاهی پس از حضور در جشنواره فجر و یک ماه زودتر از نوروز، به نمایش درآمد و تکلیف یکی از فیلم‌هایی که در نوروز 99، روی پرده سینماها اکران خواهد بود، مشخص شد. اسفند 95 که تعدادی از فیلم‌های...
ادامه مطلب

طرز تهیه انواع حلیم

طرز تهیه حلیم گندم   مواد لازم برای تهیه حلیم با گوشت: گندم پوست کنده 2 پیمانه گوشت با دنبه  300 - 400 گرم پیاز بزرگ 1 عدد نمک و فلفل  به مقدار لازم زردچوبه به مقدار کم روغن  به مقدار لازم کنجد و پودر دارچین برای تزیین   طرز...
ادامه مطلب

دو داستان کودکانه

داستان کودکانه خرگوش و شیر روزگاری در یک جنگل زیبا یک شیر عصبانی و بداخلاق زندگی می کرد، او پادشاه جنگل بود و حیوانات زیادی را برای اینکه غذای خود را تامین کند کشته بود به همین دلیل همه ی حیوانات از او وحشت داشتند. روزی...
ادامه مطلب

کوچک ترین شارژر دنیا

اگر اهل سفر و گشت و گذار هستید به شما پیشنهاد می کنیم که این شارژر خاص را در بین دسته کلیدهای خود بگذارید. یک شارژر مربع شکل در ابعاد 17 در 17 در 48 میلی متر و وزن 10 گرم با نام نیپر به عنوان کوچک ترین شارژر دنیا شناخته شد. این...
ادامه مطلب

چگونه کتاب بخوانیم

شما چه به داستان نویسی و چه غیر داستانی، شعر و کتاب های درسی علاقه مند باشید، تعدادی تکنیک وجود دارد که می توانید برای به دست آوردن بیشترین تجربه ادبی خود از آنها استفاده کنید. کتاب مورد علاقه خود را انتخاب کنید   با...
ادامه مطلب

کنترل عصبانیت باورزش

هیچ یک از ما نمی تواند ادعا کند که تابحال عصبانی نشده است. احساس خشم وعصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی....
ادامه مطلب

پیام تبریک سالگرد ازدواج به همسر

متن تبریک سالگرد ازدواج به همسر امروز یادآور بهترین تصمیم زندگیمه خواستگاری و ازدواج با زیباترین زن دنیا سالگرد ازدواجمون مبارک فرشته من   تبریک سالگرد ازدواج به همسر   بهترین آهنگ زندگی من تپش قلب توست و قشنگ ترین...
ادامه مطلب
خمدان پلی کیستیک، بیماری است که امروزه انگار گریبانگیر بسیاری از دختران جوان شده  

همه چیز درمورد دوران قاعدگی

در اکثر دختران اولین پریود در حدود 12 سالگی رخ می دهد   پریود خروج خون از رحم یک خانم، از طریق واژن اوست. این نشانه نزدیکی او به بلوغ است. چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد دوره ها وجود دارد. هر ماه طی چرخه قاعدگی دیواره...
ادامه مطلب