چرا باید احساس خشم را مدیریت کنیم؟ عصبانیت احساسی طبیعی است و میتواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به...
مخالفت خانواده پسر با ازدواج گاهی اوقات هنگامی که پسر، دختری را برای ازدواج انتخاب میکند ممکن است با مخالفت خانواده مواجه شود. مخالفت خانواده پسر با ازدواج مشکلی است که بسیاری از زوجین با آن مواجه شده اند و باعث ایجاد تنش...
چگونه پول را جذب کنیم ؟ بسیاری از افراد اعتقاد دارند که تمام زندگی و شرایط آن به باورهایمان وابسته است. افرادی که همیشه منفی گرا هستند، به آرزوهای بزرگ خود دست نخواهند یافت اما افراد مثبت نگر تحقق رویاهایشان آسان تر...
برای درمان بیخوابی چکار کنم ؟ بی خوابی، احساس داشتن خواب ناکافی یا بیکیفیت است. ا بی خوابی به سبب یک یا چندین مورد از دلایل زیر است: مشکل در به خواب رفتن، مشکل در حفظ خواب، زود بیدار شدن یا خوابی که باعث احیای نیروی فرد...
انگیزه زمانی ظاهر می شود که درد انجام ندادن کاری، بیشتر از درد انجام دادن آن می شود». به عبارت دیگر گاهی انسان ها به نقطه ای می رسند که در آن شرایط نیاز به تغییر در خود و یا محیط پیدا می کند و تغییر برایشان آسان تر از...
مقدمه ای درباره تصویر سازی ذهنی تصویر سازی ذهنی؛ کافیست کمی به ساختار خود نام و کلمه هایی که در آن به کار رفته اند فکر کنیم. در واقع می توانیم تصویر سازی ذهنی را یک روش بسیار مرسوم و گاهی هم ناخودآگاهانه بنامیم که افراد می...
این موضوع از چه سنی شروع می شود؟ همانطور که در مطالب بالا ذکر شد سه سالگی شروع این ماجرا است. دنیای خیال پردازی در سه سالگی وسعت پیدا می کند. کودک از طریق مشاهده والدین و دیگر اطرافیان خود بخشی از سوژه های خیال پردازی شان را...
نشخوار فکری آدمهایی که دچار نشخوار فکری (به انگلیسی: Mind Rumination) هستن، نمیتونن مسائل رو آسون بگیرن، قبل از شروع کارها، تمام تلاششون رو میکنن که هر احتمال و پیامدی رو در نظر بگیرن، سبک سنگین کنن و برنامه ریزی داشته باشن....
اگر از افسردگی فصلی رنج می برید حتما می دانید که به آن اختلال عاطفی فصلی نیز گفته می شود و البته بد نیست بدانید شما تنها نیستید. طبق اطلاعات آکادمی پزشکان خانواده های آمریکایی (AAFP) ، حداقل 6 درصد از آمریکایی ها از اختلال...
بو علی سینا که بود؟ ابوعلی سینا پزشک، دانشمند، فیلسوف، منجم، نویسنده، ریاضیدان، شیمیدان و... بزرگ قرن چهارم هجری و مشهور به ابن سینا، پورسینا و شیخ الرئیس است. این دانشمند ایرانی در یکم شهریور سال ۳۵۹ چشم به جهان گشود....
