انتخاب غذاها و نوشیدنی هایی که هر روز می خورید بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. انتخاب غذاها و نوشیدنی های سالم می تواند به جلوگیری یا مدیریت بسیاری از مشکلات سلامتی که بر زنان تأثیر می گذارد کمک کند و مطالعات نشان می دهد که...

راهکار های افزایش قد     داشتن قامتی بلند و خوش ترکیب قطعاً خوبی های خاص خود را دارد. زیرا نه تنها سبب ميشود لباس به تن تان بهتر بنشیند بلکه اعتماد به نفس تان را هم تقویت ميکند . 10 ورزش ساده براي افزایش قد: این ورزش های...

قهوه ضد افسردگی و ضد سرطان است قهوه با بدن ما چه می کند؟ * ضد افسردگی و ضد سرطان است. * متابولیسم بدن و در نتیجه چربی سوزی را بالا می برد. * قهوه باعث می شود کبد در برابر مشروبات الکلی سالم بماند. * قهوه ابتلا به دیابت نوع 2 را...