چه چیزی را جایگزین گوشت کنیم؟

جایگزین گوشت یا شبه گوشت غذایی است که ممکن است طعم ، بافت یا ظاهری شبیه به گوشت داشته باشد اما فاقد گوشت باشد. به دلایل مختلف افراد از شبه گوشت استفاده می کنند. برخی از افراد به دلایل اخلاقی یا به دلیل سایر اعتقادات شخصی...

طرز تهیه ماکارونی

مواد لازم برای پخت ماکارونی با گوشت :      ماکارونی یک بسته (700 گرمی) گوشت چرخکرده 400 گرم  پیاز بزرگ 1 عدد رب گوجه فرنگی 4 قاشق غذاخوری  نمک و فلفل به مقدار لازم  زردچوبه به مقدار لازم  دارچین به مقدار لازم   طرز تهیه...

کاهش استرس

استرس يك عامل شناخته شده براي ابتلا به افسردگي است و همچنين مي‌تواند بر روي سلامت جسمي شما تاثير بگذارد. همه‌ی ما در زندگی روزمره و در موقعیت‌های گوناگون، بارها دچار استرس می‌شویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر...