تمرین های ورزشی برای تقویت ریه احتمالا هیچ وقت به مهم بودن حجم ریه هایتان فکر هم نکرده باشید! حجم ریه همان اندازه هوایی هست که ریه ها میتوانند براي مدت کوتاهی داخل خودشان نگه داشته و سپس خارج کنند. با گذشتن از سن ۲۰ سالگی...
خواندن جواب ازمایش ادرار ادرار یک ابزار مهم برای غربالگری و تشخیص است ، اما متخصصان بهداشت باید بدانند که چگونه آزمایش را انجام دهند و نتایج را به درستی تفسیر کنند تا مفید باشد. تجزیه و تحلیل ادرار فرد می تواند یک روش...
علل، علایم و درمان عفونت و ترشحات واژن مخمر یا یک عفونت باکتریایی معمولاً باعث ترشح غیر طبیعی می شود ترشحات واژینال اغلب یک اتفاق طبیعی و منظم است. با این حال ، انواع خاصی از ترشحات وجود دارد که می تواند نشان دهنده...
بیماری کم خونی مزمن بسیاری از مبتلایان به آنمی پرنیشیز ، نیاز به درمان و نظارت مادام العمر دارند. این می تواند به جلوگیری از آسیب طولانی مدت در سیستم های مختلف بدن کمک کند. اگر فکر می کنید ممکن است علائم آنمی پرنیشیز...
هات چیپس یا چیپس و پنیر یک پیش غذای بسیار خوشمزه است. این غذای سریع و محبوب را می توان برای پذیرایی در مهمانی ها و پارتی ها و تولدها استفاده کرد و یک پیش غذای محبوب و ایده آل است. در این مطلب طرز تهیه هات چیپس را آموزش خواهیم...
رژ لب زدن به روش صحیح و مناسب می تواند تأثير زيادي در زیبایی صورت و حتی دوام آن داشته باشد. رژ لب زدن به شیوه های مختلفی انجام می شود که دارای قانون های خاصی دارد که رعایت کردن آن در زیبایی صورت مؤثر است. با ما همراه باشید تا...
سیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی حس شدن آنها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه ای از بیماری باشد. اکثر مردم در بسیاری از مواقع در زندگیشان،سردی پا را حس...
ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. اگر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. البته با توجه به آنچه گزارش شده است، ترک پا در خانم‌ها بیشتر...
