انواع مدل های کفش مجلسی زنانه
صندل سفید مجلسی مدل های جدید صندل کفش و صندل مجلسی مدل های جدید صندل صندل مجلسی زنانه کفش و صندل مجلسی
Search Results for: کف پا
پاک کردن لکه روغن از روی لباس
روش اول: پاک کردن لکه روغن از لباس با استفاده از پودر بچه با یک دستمال توالت مقدار باقی‌مانده‌ی چربی یا روغن را از روی لباس‌تان بردارید. پیش از رفتن به مرحله‌ی بعد سعی کنید تا جایی که می‌توانید، روغن را از روی لباس‌تان...
انتخاب کفش ورزشی مناسب
چند اشتباه کلی وجود دارد که معمولا ورزشکاران در انتخاب کفش به آنها دچار می‌شوند: 1- استفاده از هر کفشی که در دسترس بود: یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها این است که برای رفتن به دو، پیاده روی یا یک ورزش خاص، هر کفشی که از قدیم در...
9راه برای کمک به خستگی پاها
1. همزمان 2 نقطه را روی پاهای خود فشار دهید: رفع خستگی پا با فشار دادن نقاط خاص می توانید اندورفین های خود را آزاد کنید. این به کاهش استرس ، درد و خستگی کمک می کند. 2 مورد از این نکات در پاهای شما وجود دارد: • حالت اول بین...
چند روش درمان ترک پا ساده در منزل؟
ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. اگر مراقبت‌های لازم برای درمان ترک پا انجام نشود، با بالا رفتن سن وضعیت آن وخیم‌تر می‌شود. البته با توجه به آنچه گزارش شده است، ترک پا در خانم‌ها بیشتر...
حرکات ورزشی بعد از زایمان
تاثیرات انجام ورزش بعد از زایمان ورزش در بهبود و حفظ سلامت جسمی و روانی پس از زایمان موثر است با زیاد کردن سطح مواد شیمیایی شادی آور در مغز باعث خوش خلقی فرد می شود . با پیروی از برنامه غذایی متناسب به فرد کمک کند...
نحوه صحیح دویدن
آموزش روش صحیح دویدن حتماً می دانید که دویدن یکی از بهترین فعالیت های بدنی برای تناسب اندام و سلامتی است. فعالیتی که به راحتی قابل اجراست، فقط کافی است اراده کنید! دویدن هم مثل هر فعالیت بدنی دیگری اصولی دارد. خیلی ها...
8 حرکت کلیدی برای لاغری در کمتر از 1ماه
8 حرکت کلیدی برای لاغری در کمتر از 1ماه همه ورزش ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مقاله چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می شود که تا حد زیادی موثر خواهند بود. دقت داشته باشید که صحیح انجام دادن ورزش ها اهمیت زیادی...
فواید روغن آرگان
خواص روغن آرگان برای پوست روغن آرگان یا روغن ارقان که طلای مایع هم نامیده می شود یک محصول ارگانیک است که از هسته های درخت آرگان که بومی مراکش است استخراج می شود و فایده های بسياري برای پوست و مو دارد.این روغن کمیاب و...
علائم افسردگی در سنین مختلف
بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آنها نمی دانند که...