روش های کنترل خشم
چرا باید احساس خشم را مدیریت کنیم؟ عصبانیت احساسی طبیعی است و می‌تواند هنگام عبور از مشکلات و مسائل مختلف، چه در خانه و چه در محل کار، به شما کمک کند. اما اگر عصبانیت، از کنترل خارج شده و تهاجمی، انفجاری یا حتی منجر به...
Search Results for: انفجاری
انفجار در بیروت
تصاویر هولناک و آخرالزمانی از انفجار بندر بیروت بعدازظهر روز سه شنبه 15.5.99 انفجاری بسیار شدید در بیروت پایتخت لبنان رخ داد که بر اساس گزارش ها دهه ها کشته و هزاران زخمی از خود برجای گذاشته است. لبنان تاکنون مرگ دستکم ۷۸ نفر...
فواید ورزش کردن در خانه
همه می دانیم که ورزش روزانه تا چه حدی موثر است. ولی با گزینه های بسیار و اطلاعات بی حد و حصری که در مورد ورزش در خانه وجود دارد ، به سادگی امکان دارد برای پیدا کردن بهترین حرکات ورزشی سردرگم شویم. ولی نیازی به نگرانی نیست....