آشنایی با رژیم غذایی یویویی رژیم غذایی یویو ، که به آن "چرخه وزنی" نیز می گویند ، الگوی کاهش وزن ، بازیابی مجدد آن و سپس رژیم گرفتن را دوباره توصیف می کند. رژیم غذایی یویویی چیست؟ رژیم یویو که اصطلاحاً چرخه ی وزنی نیز...
در این مطلب قصد معرفی راز های سلامتی را داریم : 25 ترفند برای زیبایی و شادابی پوست و سلامتی : 1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد. 2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا...
جراحی لاغری یکی از گزینه هایی که برای درمان چاقی ارائه میشود جراحی لاغری یا Weight Loss Surgery با مخفف (WLS) است. در این مقاله نگاهی مختصر به تعریف چاقی خواهیم داشت، سپس به توضیح جراحی لاغری خواهیم پرداخت. - آیا هر فردی که اضافه...
سالهاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن آن توسط محققین بررسی میشود؛ چرا که بیماری های بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از روند زندگی عادی خارج میکند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید حدس بزنید که...
به طور کلی این امکان وجود دارد که والدین بتوانند با استفاده از روشهای ساده ، شانس افزایش قد کودکان خود را افزایش دهید. در اینجا چند روش مهم افزایش قد کودکان توضیح داده شده است. هورمون تيروئيد هورمون تيروئيد تاثيرات خود...
تقویت ایمنی بدن شما آسانتر از آنچه گفته می شود است، شما با چندین تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل بیماری زا کمک کنید. سیستم ایمنی بدن چیست؟ سرتاسر بدن ما توسط شبکه...
کاهش وزن برای سلامتی هر شخص لازم است و ما تلاش می کنیم با شیوه های ساده ولی مؤثر که به سادگی قابل اجراست و نیازی به سختی دادن به خود نیست و بدون هزینه است، شرایط را برای لاغری شما آماده کنیم. شیوه های ساده برای لاغری بدون...
فشار خون را جدی تر بشناسیم فشار خون یکی از علائم حیاتی است که همراه با تعداد تنفس، ضربان قلب، اشباع اکسیژن و درجه حرارت بدن اندازه گیری می شود. فشار خون چیست؟ سرخرگ ها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن می‌رسانند. برای آنکه...
یک رژیم غذایی سالم برای سلامتی و تقویت بدن ضروری است. رژیم غذایی مناسب از شما در برابر بسیاری از بیماریهای مزمن غیر مسری مانند بیماری های قلبی ، دیابت و سرطان محافظت می کند. خوردن انواع غذاها و مصرف کمتر نمک ، قند و...
چاق ترین پسر دنیا لاغر شد وزن بسیار بالا و البته خطرناک پسربچه ی اندونزیایی یکی از سوژه های داغ شبکه های اجتماعی بود ، سوژه ای نگران کننده برای خانواده ی او که نمی توانستند کاری برای نجات جان فرزندشان انجام دهند ولی...
