بوک چوی یا کلم چینی دارای مواد مغذی بالا و کالری پایین است و یکی از سبزیجات مفید در ترکیب رژیم غذایی سالم و کاهش وزن است. بوک چوی ( به انگلیسی : Bok choy ) یا کلم چینی از خانواده چلیپاییان و هم خانواده با کلم پیچ ، کلم بروکلی ،...
7 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما ممکن است فکر کنید این علائمی که در ادامه شرح میدهیم فقط از عدم رعایت بهداشت شخصی به وجود می آیند، اما بسیاری از علائمی که در چهره خود مشاهده می کنید مانند خشکی یا آکنه، ناشی از یک یا چند...
گلودرد های زمستانی و پاییزی مشکلی است که باعث آزار افراد می شود، برای درمان سریع گلودرد های از درمان های خانگی و گیاهی استفاده کنید که کمک شایانی به روند بهبودی شما می کند در این مقاله به راه های درمان گلو درد و همچنین...
دانشگاه های برتر برای تحصیل در رشته دیجیتال مارکتینگ دیجیتال مارکتینگ چیست؟ دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال، تبلیغ مارک‌ها یا محصولات از طریق یک یا چند شکل از رسانه‌های دیجیتال است. شاید در نگاه اول امری...
برترین سبک های هنری جهان هنر از دیرباز شکل اسرارآمیزی از ارتباط و گفت و گو بوده است، یعنی هنرمند همواره قصد داشت تا چیزی را بازگو کند که از راه های معمول ارتباط مانند حرف زدن و نوشتن نمی‌توانست بیان کند. او تلاش می کند...
سبک‌های مختلف دکوراسیون داخلی منزل دکوراسیون داخلی سبک‌های متفاوتی را شامل می‌شود. این سبک ها با هدف زیبایی و استفاده بهینه از فضای داخلی طراحی و انتخاب می‌شوند. در ادامه به بررسی 9 مورد از سبک دکوراسیون داخلی که مورد...
الکترولیت ها مواد معدنی هستند که هنگام مخلوط شدن با آب، بار الکتریکی تولید می کنند. این مواد به تنظیم اساسی ترین عملکردهای بدن از جمله سیگنالینگ عصبی، تعادل pH، انقباض عضلات و هیدراتاسیون کمک می کنند. چه از بطری و چه از آب...
درباره رودخانه زاینده رود چه می دانید؟ زاینده رود مهمترین و پرآب ترین رود در حوضه آبریز مرکزی ایران است. سرچشمه زاینده رود از زردکوه است و پس از گذشتن از شهرها و روستاهای بسیار در نهایت به تالاب گاوخونی میریزد. رودخانه...
تاریخ چاپ در ایران به پنج قرن پیش از میلاد یعنی به زمان پادشاهان هخامنشی (هخامنشیان) و مهرهای سلطنتی می‌رسد که برای تأیید احکام و فرمان‌های حکومتی از آنها استفاده می‌کردند. ورود واژهٔ چاپ به زبان فارسی را به اواخر قرن...
