در این مطلب اصول و نحوه تمیز کردن مبلمان در خانه را توضیح میدهیم : بسیاری از افراد نظافت مبل و خصوصا تمیز کردن مبل پارچه ای را یکی از مشکل ترین بخش های نظافت منزل می دانند. البته واقعا هم تمیز کردن مبل پارچه ای کار ساده‌ای...
محمد رضا تبریزی نوری قهرمان بدنسازی معلولان جهان و متولد سال ۱۳۵۸ در شهر مشهد است. محمد رضا تبریزی نوری دارای ۴ برادر و ۳ خواهر بوده و متاهل است. ایشان در مسابقات بدنسازی معلولان جهان در سال ۲۰۱۱ میلادی توانست عنوان دوم را...
سالهاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن آن توسط محققین بررسی میشود؛ چرا که بیماری های بسیار شایعی در انسان بوده و به راحتی فرد را از روند زندگی عادی خارج میکند. اما شاید تا مطالعه آخر این یادداشت نتوانید حدس بزنید که...
آنجلینا جولی بازیگری که بیشتر از همه بازیگران مورد علاقه مردم و رسانه‌ها است. او زوج معروف هالیوود به نام برانجلینا را تشکیل داد. آنجلینا هنوز یکی از مرموزترین ستاره‌های دنیای هالیوود است.اگرچه ما چیزهای زیادی در...
چه موقعی باید ماسک بزنیم؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) توصیه می کند از ماسک استفاده کنید تا از شیوع COVID-19 جلوگیری کنید. ماسک با گرفتن قطرات تنفسی شما هنگام نفس کشیدن، صحبت کردن یا سرفه کار می کند. در حالی که باید ماسک...
همه می دانیم که ورزش روزانه تا چه حدی موثر است. ولی با گزینه های بسیار و اطلاعات بی حد و حصری که در مورد ورزش در خانه وجود دارد ، به سادگی امکان دارد برای پیدا کردن بهترین حرکات ورزشی سردرگم شویم. ولی نیازی به نگرانی نیست....
معرفی بهترین هتل های مشهد مشهد از پرسفرترین شهرهای ایران است و در تمام ماه‌های سال، مسافران بسیاری از نقاط مختلف کشور و همچنین کشورهای همسایه دارد. به همین دلیل است که هتلهای مشهد در بیشتر ایام سال میزبان مسافران...
وگا ورزشی بـا قدمت بسیار زیاد اســت. حتی قدیمـی تر از ثبت تـاریخ به صورت کتبی و نوشتـاری. یـوگـا در بین رشته هـای ورزشی نوظهور توانسته همچنان جـایگاه خود را حفظ کند. یـوگـا ترکیبی از حرکات کششی و تنفس صحیح اســت و کمک...
رشته تربیت بدنی علاوه بر تکیه بر تحرکات جسمانی که از وجود آنها برای تقویت قوای جسمانی دانشجویان خود بهره می‌برد، به منظور تقویت قوای ذهنی و فکری آنها از علوم مختلفی نظیر روان‌شناسی، جامعه‌شناسی، مدیریت و...
آنجلینا جولی بارها توسط رسانه‌ها به عنوان زیباترین زن انتخاب شده است راز های زندگی آنجلینا جولی آنجلینا جولی زمان کودکی دوست داشت خون آشام شود! و همه کتاب‌های مربوط به خون آشامان را نیز می‌خرید و جمع می‌کرد. بعدها نظرش...
