بیشتر افراد اگر برنامه غذایی را به صورت منظم و سخت دنبال کنند، هر هفته ۲ کیلوگرم وزن کم خواهند کرد. برای اینکه تاثیر ماندگاری داشته باشید بهتر است به صورت هفتگی دو الی سه کلیوگرم وزن کم کنید. تنها یکبار در هفته خود را وزن...
مهمترین بخش نگهداری از این حیوانات، تغذیه آنها است. اگر اصول تغذیۀ آنها را به خوبی رعایت کنید، هرگز در گوارش گربه مشکل به وجود نخواهد آمد. همۀ ما می‌دانیم که استفاده از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی چه میزان اهمیت...
رژیم غذایی کبد چرب چگونه باشد؟ کبد اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود و ترکیبات پروتئین و چربی هایی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند و در صورت رعایت نکردن برنامه غذایی سالم به کبد چرب تبدیل...
وجترین و گیاهخوار به چه افرادی اطلاق می‌شود؟ گیاهخوار کسی است که تنها در رژیم غذایی خود از سبزیجات تازه یا پخته شده ، میوه ها ، نشاسته ها مانند سیب زمینی و ذرت ، آجیل ، دانه ها و چربی های سالم مانند زیتون و نارگیل استفاده...
آریتمی قلب چیست؟ آریتمی قلبی که با عنوان تپش نامنظم قلب و تپش قلب نیز شناخته می شود ، عارضه ای رایج بوده و معمولاً بی ضرر است. اما بعضی از آنها مشکل ساز هستند. تپش قلب یک علامت است، نه یک بیماری که علل مختلفی دارد. اگر تپش...
روش های لاغری و کاهش وزن بدون رژیم و تغییرات سخت لاغری و تناسب اندام یکی از آرزوهایی است که عده زیادی از مردم می خواهند به آن برسند، اما لاغر شدن سخت است و احتیاج به رژیم غذایی و ورزش دارد. بیشتر بخوانید:۱۰ دلیل محکم...
آشنایی با رژیم غذایی یویویی رژیم غذایی یویو ، که به آن "چرخه وزنی" نیز می گویند ، الگوی کاهش وزن ، بازیابی مجدد آن و سپس رژیم گرفتن را دوباره توصیف می کند. رژیم غذایی یویویی چیست؟ رژیم یویو که اصطلاحاً چرخه ی وزنی نیز...
در این مطلب قصد معرفی راز های سلامتی را داریم : 25 ترفند برای زیبایی و شادابی پوست و سلامتی : 1- خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد. 2- اگر شما امکان ورزش مستمر را ندارید ، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا...
میگرن مانند میهمان ناخواسته ای است که بدون اطلاع قبلی می آید و خلاص شدن از آن دشوار است. اگر غالباً از سردرد رنج می برید ، می دانید که چقدر سخت است. مطمئناً می توانید قرص هایی مصرف کنید یا تمرین هایی را انجام دهید تا درد خود...
به طور کلی این امکان وجود دارد که والدین بتوانند با استفاده از روشهای ساده ، شانس افزایش قد کودکان خود را افزایش دهید. در اینجا چند روش مهم افزایش قد کودکان توضیح داده شده است. هورمون تيروئيد هورمون تيروئيد تاثيرات خود...
